京都で開催！60代・70代向けシニア
ヨガ＋ランチ会🥗🧘‍♂️

🌿 健康シニアヨガ＆交流ランチ会 🍽️

少人数で、和やかな雰囲気の中 「シニア向けヨガ」
を開催！

ヨガの後は、美味しいランチを囲みながら、
素敵な友人・恋人 を作りませんか？💖

✅ 定員10名（男女半々くらい）👨‍🦳👩‍🦳
✅ ひとり参加＆友達参加OK！ 初めての方も安心😊
✅ 女性スタッフが進行💁‍♀️ ポジティブな仲間づくり
を応援します！

🌸 シニアヨガの魅力 🌸

🧘‍♀️ 運動経験ゼロでも大丈夫！ 優しいポーズで体を
ほぐします。

💓 血流UP＆呼吸筋の機能回復！ 身体が軽くなり、
行動範囲も広がります🚶‍♂️

🧠 脳の刺激が増え、認知症予防にも！
😌 自律神経を整えて、心の安定にも効果的！
老人性うつの予防にも役立ちます。

💡 「いつまでも健康で生き生きとした人生を送りたい！」 そんなシニアの皆さんを応援する
ヨガ＆交流会です✨

ご興味のある方は、ぜひご参加ください！🌿

💌京都社会人サークルアッシュより

⭐️
運営者情報
サークル アッシュは、あなたにとっての「最高のサードプレイス」でありたい。
サードプレイス（第三の居場所） それは、家でもなく、

職場でもない、 ただ時間を過ごす場所ではなく、

人とのつながりを取り戻し、毎日に楽しみを増やしてくれる大切な場所。

社会人サークル アッシュ（ASH）は、

そんな「大人のための自然な出会いと交流の場」を提供する、

設立32年・全国屈指の実績を持つ安心のコミュニティです。

⭐️
運営組織

社会人サークル アッシュ（ASH）

公式サイト
https://www.ya-7.com/
https://senior.ya-7.com/

対象年代20代・30代・40代・50代・60代・70代・80代

活動目的サードプレイスの提供（友達・恋人作り・婚活・シニアの居場所づくり）

信頼の実績設立32年目 / 会員数 約10万人 / 累計動員数 55万人超

社会人サークル アッシュ（ASH）が選ばれる3つの理由

⭐️

1. スタッフも全員「現役の社会人」。だからこそのアットホーム感 

アッシュのスタッフも、
皆さんと同じように普段は会社員として働いています。「職場と家の往復」の寂しさを知っているからこそ、
参加者目線に寄り添い、初参加でもすぐに馴染めるアットホームで温かい雰囲気づくりを徹底しています。

2. 圧倒的な実績が証明する「安心の場」
設立32年目、累計開催数32,000回以上という数字は、
信頼の証です。「人と人をつなぐ」プロフェッショナルとして、
お一人でのご参加でも経験豊富なスタッフが最高のリラックス空間（サードプレイス）へと誘います。

3. 20代・30代・40代・50代・60代・70代・80代まで、全世代の「孤独」を解消
若年層の友達作りから、シニア世代の社会的孤立防止まで幅広く対応。
各年代に合わせたイベントを通じ、単なる「集まり」を超えた、
人生を豊かにする「居場所」を全国で提供しています。

4. 趣味や食事を通じた「自然なつながり」
アプリや結婚相談所のような堅苦しさは一切ありません。
食事や趣味を楽しみながら、自然な形で「職場以外の新しいつながり」
を作れること。それが、私たちの提供する最大の価値です。

⭐️
スタッフよりメッセージ
「毎日が同じことの繰り返し…」と感じているなら、

ぜひアッシュの扉を叩いてみてください。ここは、

あなたが自分らしくいられる場所。新しい仲間と一緒に、

毎日に楽しみを増やすお手伝いをさせていただきます！